Egyéni és csoportos munkák

Gyömrőn családias, biztonságos környezetben működik női csoportunk, amely 10 alkalmas, havi rendszerességgel találkozó, zárt folyamat. Ez a forma lehetőséget ad a mélyebb kapcsolódásra, bizalomépítésre és az önismereti munka fokozatos elmélyítésére.

Budán nyitott csoportot működtetünk, amelyhez nők és férfiak egyaránt csatlakozhatnak. Ez a csoportdinamika sokszínűbb visszajelzéseket és különböző kapcsolódási minták megtapasztalását teszi lehetővé.

Mindkét csoport más előnyöket kínál: a zárt, női közeg a biztonságos, mélyebb megnyílást támogatja, míg a nyitott, vegyes csoport a kapcsolati működések szélesebb spektrumára ad rálátást.

Csoportok

Az állandó csoportvezető társam Gerő Kitti integratív terapeuta. Munkánk során játékos, mégis mély és komplex módszereket alkalmazunk.

Használunk különböző önismereti kártyákat, a bodywork szemléletéből hozott, testtudatot fejlesztő gyakorlatokat, valamint önreflektív kérdéseket és mondatokat. Emellett NLP-alapú technikák is megjelennek a folyamatban, amelyek segítik a tudatosabb rálátást és a belső változást.

A módszereink célja, hogy több szinten – testi, érzelmi és kognitív módon – támogassák az önismereti munkát.

Táborok

Korábban már több alkalommal szerveztünk önismereti tábort, ahol kizárólag női csoportként dolgozunk együtt.

A háromnapos, intenzív közös munka során lehetőség nyílik a mélyebb kapcsolódásra önmagaddal és a csoporttal is. Az együtt töltött idő alatt új felismerésekkel, tapasztalatokkal és belső erőforrásokkal gazdagodva térhetsz vissza a hétköznapokba.

A tábor különleges lehetőséget ad arra, hogy kiszakadj a mindennapi környezetből, és teljes figyelmedet az önismereti folyamatodra fordítsd.

Online tanácsadás vagy személyes támogatás

Ha egyéniben szeretnél dolgozni, és megismerkednél a szimbólumterápia eszközeivel, illetve a mindfulness és NLP módszereivel, keress bizalommal.

A közös munka során együtt térképezzük fel a berögzült, esetenként torzult belső mintákat, és támogatlak abban, hogy ezeket új, támogatóbb működésmódokra alakítsd. A folyamat során saját tempódban haladva tapasztalhatod meg a változást és a fejlődést.